Als ehemaliger, leidenschaftlicher Tänzer fand Francesco im Yoga den idealen Ausgleich zum Druck der Kunstwelt. Tanzen war ihm aufgrund anhaltender und starker Rückenschmerzen zu belastend geworden. Yoga half ihm, das nötige Gleichgewicht zu finden und trotz der körperlichen Schmerzen und der seelischen Anspannung letztendlich zu heilen.

Die ganzheitliche Natur des Yoga stärkt auch Francescos mentale Verfassung. Achtsamkeit und bewusstes Atmen helfen ihm, im Hier und Jetzt präsent zu sein. Sie ermutigen ihn, die Stille zu genießen und eine tiefere Bewusstseinsebene zu erkunden, indem er Gedanken und Gefühle transzendiert.

Im Laufe der Jahre hat Yoga Francesco geholfen, den gegenwärtigen Moment so anzunehmen, wie er sich entfaltet, Herausforderungen als Lernerfahrungen zu erkennen und dem allumfassenden Schöpfungswerk zu vertrauen.

Heute ist er zertifizierter Hatha-, Yin- und Vinyasa-Yogalehrer. Das Unterrichten erfüllt ihn mit großer Freude und tiefer Zufriedenheit. Durch körperliche, regenerative Yoga-Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation (Dhyana) strebt er nach Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele. In seinen Yogastunden möchte er seinen Schülern die Möglichkeit geben, ihr ganzes Wesen zu erfahren und neu zu entdecken.

Ziel dieses Prozesses ist es, nach und nach alles loszulassen, was uns nicht mehr dienlich ist. Seine Unterrichtssequenzen sind sorgfältig ausgearbeitet und konzentrieren sich auf korrekte anatomische Ausrichtung, Balance, Kreativität und fließende Übergänge zwischen den Asanas – mal dynamischer, mal sanfter. Die bewusste Verbindung zum eigenen Atem ist ihm besonders wichtig.